スリムビューティハウス 京都総本店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/04/19 10:03
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EPA って?
こんにちは♪スリムビューティハウス京都総本店です!
EPAとは
「エイコサペンタエン酸」の略称です☆
いわし・さば・あじなどの青魚に多く含まれるn-3系脂肪酸のひとつ♪
主に青魚の油に多く含まれるEPA(エイコサペンタエン酸)は、
体内でほとんど作ることができない「必須脂肪酸」の一種です!
動物性、植物性、さまざまな脂肪酸がありますが
青魚から取れる脂肪酸はダイエットにも脳にもいいんです♪
そして血液をサラサラに♪
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