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スリムビューティハウス 京都総本店のブログ

蓮根

こんにちは、スリムビューティハウス京都総本店です!

秋から急に冬らしく寒くなってきましたね。
皆さん体調などは大丈夫でしょうか?

空気が乾き、鼻や口、肺がダメージを受けやすい季節秋~冬にかけて旬の蓮根!
蓮根は粘膜を保護して咳や痰を鎮め喉の乾きを癒す働きをしてくれるんです!

またむくみや二日酔いにも効果があり血液浄化にも良いと言われています!
蓮根を食事の1品に加えバランスのいい食事を心がけましょう!

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