アロマでダイエット♪(2020年11月02日 20時57分) スリムビューティハウス 京都総本店

こんにちは!スリムビューティハウス京都総本店です♪


アロマの種類によって、リラックス効果のあるものや
ダイエット効果のあるものがあります!!

グレープフルーツの精油は食欲を抑制してくれるので
お食事の30分～1時間前に香りを嗅ぐことで
ストレスなく食欲を抑えることができます(^∇^)


レモンの精油は交感神経を活性化してくれるので
朝起きて香りを嗅ぐようにして交感神経を刺激すると
溜め込みタイプから燃焼タイプになれますよ♪


ローズマリー脂肪を燃焼しやすくする精油なので、
運動後にローズマリーの入ったオイルでトリートメントすると
脂肪燃焼アップが期待できます◎


私は最近リラックス効果のあるベルガモットがお気に入りで
寝る前にアロマを焚いてリラックスしております!

皆さまもお気に入りの香りを見つけてみてください☆



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