こんにちは!
スリムビューティハウス京都総本店です♪♪
最近AppleさんがiPhone12??発売されてましたね
サロンの近くのAppleもとても人が並んでいました!!
ところで皆さん寝るギリギリまでスマホ見てたりしませんか??
スマホのライトは太陽光と同じくらいの影響があるんですっ(°_°)
寝る直前までライトを見てしまうことで脳が朝だと勘違いしてしまうとか、、
それにより睡眠不足になってしまったり、眠りが浅くなってしまったり
自律神経のバランスも崩れてしまったり、、すごい悪循環ですよね(T . T)
自律神経のバランスを整えることはダイエットにとても必要です!
いきなりスマホを見ないのは大変だと思うので
少しずつでも寝る直前スマホを見るのを控えみて
目を休めてあげてくださいね^ ^
スリムビューティハウス京都総本店
本日も皆様にお会いできるのを楽しみにお待ちしております♪♪
#京都#四条烏丸#烏丸御池#痩身#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジングケア#小顔#美肌#ブライダル
おすすめコース