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営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)

兵庫県加古川市加古川町寺家町120 ハニオカビル 3F

最寄り駅:JR神戸線(神戸~姫路) 加古川駅 南口より徒歩4分

スリムビューティハウス 加古川店のブログ

朝ごはん



こんにちは♪
スリムビューティハウス 加古川店です。



皆さん朝ごはんは食べていますか??



時間がなくても朝ごはんだけは絶対に食べてください!!!

朝食抜きの場合8割が肥満傾向、9割が便秘に悩んでいるという事が
分かったそうです!

食べてない方はまず食べれる物を見つけましょう!
おにぎり、パン、シリアル、ヨーグルト、野菜ジュース、ヤクルトなど。
そして徐々に内容を増やしてみて下さい!


朝食を食べると体温が上昇して体が動きやすくなり、代謝も上がります。
糖質は脳の栄養になるので勉強、仕事の能力がアップします!
いい事づくしの朝食!しっかり食べて1日頑張りましょうね!

その元気な状態だとダイエットも捗りますので、
是非朝ごはんを食べて元気にサロンにもいらしてください!お待ちしております(*^▽^*)

じ
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