スリムビューティハウス 加古川店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/04/01 19:00
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アサイーってダイエットにいいの?
こんにちは!!
スリムビューティハウス加古川店です☆
今回はアサイーにダイエット効果があるとされる理由をお伝えしていきます!
アサイーは食べるだけでダイエット効果がある食べ物ではありませんが
アサイーに含まれるある栄養素がきれいに痩せる手助けをしてくれるため
ダイエット効果があると考えられています。
その栄養素とは抗酸化物質のポリフェノールと食物繊維。
ポリフェノールは落ちにくい内臓脂肪の排出を促してくれるため、
痩せにくい下腹などにも効果的です。
また、血糖値の上昇を抑える働きがあり、糖や脂肪の吸収を抑えてくれます。
満腹感を得られやすいので肥満予防にも効果があり、ダイエットをサポートしてくれます。
次はアサイーの効果的な摂り方をお伝えしていきます!
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