MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 女性専用

営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)
全ての営業時間

兵庫県加古川市加古川町寺家町120 ハニオカビル3F

最寄り駅:JR神戸線(神戸~姫路) 加古川駅 南口より徒歩4分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

スリムビューティハウス 加古川店のブログ

食べないダイエットのリスク

こんにちは!
スリムビューティハウス加古川店です!


ダイエット成功には何かしらの食事制限がつきものですが、
過度な食事制限にはリスク伴います。

本日は食べないダイエットが招くリスクについて考えてみましょう!


●リバウンド
短期間でダイエットを成功させたい時にやりがちな極端な食事量の減少や欠食。
一時的には体重が減りますが、食事量を極端に減らすと摂取エネルギーが少なくなり、
脳は「飢餓状態」と勘違いします。
すると、カラダは少ない栄養でも活動できるようにエネルギーを体内に溜め込もうとする働きが助長され、
通常の食事量に戻した時に体重が増える為リバウンドしてしまいます。


●筋肉量の低下
筋肉は日々分解と合成を繰り返し、筋肉量の維持・増加を行っています。
しかし、食事からのタンパク質が減ってしまうと、筋肉の素となるアミノ酸が不足し、筋肉量が低下します。
筋肉量が減ると基礎代謝が低くなるため、痩せにくいカラダになります。


●生理不順・不妊
極端な食事制限によりカラダや脳に負担がかかると、ホルモン分泌の司令塔である視床下部が混乱することで、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が減少してしまいます。
その結果、生理不順や排卵障害による不妊などの原因になるといわれています。



頑張ってダイエットに成功しても、カラダを壊してしまうのは本末転倒。。
ダイエットでお困りの方は是非!スリムビューティハウスで健康的に痩せましょう!

#加古川#東加古川#姫路#痩身#脚痩せ#二の腕痩せ#お腹痩せ#骨盤#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジングケア#小顔#美肌#ブライダル

おすすめコース

【初回限定】全身徹底痩せ

  • 5000円 (150分) ※女性のみ
  • このコースで
    空席確認
スリムビューティハウス 加古川店のスタッフ スリム加古川店

スリム加古川店 スリムカコガワテン

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。