MAP
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 女性専用

営業時間 10:00~20:00(最終受付17:00)
全ての営業時間

兵庫県加古川市加古川町寺家町120 ハニオカビル3F

最寄り駅:JR神戸線(神戸~姫路) 加古川駅 南口より徒歩4分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

スリムビューティハウス 加古川店のブログ

食べる順番

食べる順番
こんにちは!
スリムビューティハウス加古川店です!!

皆さんは普段どのような順番でご飯を食べていますか?
食べる順番


「野菜」→「たんぱく質(卵、豆類、魚、肉など)」→「脂質が多いもの」→「糖質(炭水化物)」の順番が理想的です!
ただしみそ汁などの「汁もの」がある場合は、胃や腸をあたためて働きを活発にしてくれるため野菜よりも先に食べてOKです(^^)

人間のメカニズムとして、食べた順番に消化・吸収されていきます。
いきなり主菜やご飯物を食べてしまうとそれが先に消化・吸収されてしまうというわけなんです!野菜に含まれる食物繊維は後に食べるものの消化・吸収をおだやかにするため、血糖値の急上昇を抑制することができます!

ぜひ食べる時は、順番に意識して食べてみて下さい♪

おすすめコース

【初回限定】脚&ヒップ

スリムビューティハウス 加古川店のスタッフ スリム加古川店

スリム加古川店 スリムカコガワテン

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。