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  • 明日OK
  • 女性専用

営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)

兵庫県加古川市加古川町寺家町120 ハニオカビル 3F

最寄り駅:JR神戸線(神戸~姫路) 加古川駅 南口より徒歩4分

スリムビューティハウス 加古川店のブログ

太りやすい時間、痩せやすい時間


こんにちは!スリムビューティハウス加古川店です(*^_^*)

本日はダイエットにオススメの時間帯についてお話していきます!



◯太りやすい時間
・就寝前
・22時~2時の間
朝、昼に比べると運動量が少なくエネルギーが消費されにくい

◯太りにくい時間
・起床後30分以内
・14時~16時の間

起床後30分以内は糖質が脂質に変わりにくい

甘いものが食べたい時はこの時がオススメです!

おすすめコース

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スリムビューティハウス 加古川店のメニュー

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