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スリムビューティハウス 加古川店のブログ

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体重を測る習慣

こんにちは!
スリムビューティハウス加古川店です。


体重って毎日測られますか?
時間帯は同じ時間帯で測られますか?

私は、スリムに入社してから毎日測る事を習慣にしています♪
何故かというと、生活習慣の見直しになるからです!


外食が続く日は、やはり増えます。

ただ増えたまんまだと、どんどん蓄積され平均体重が
日に日に増えていく。。。



体重を測る事で、食事の調整や、バス停まで一駅歩こう♪
など、意識するようになりました★



朝はデトックスの時間なので、基本的に朝に測るようにしてます♪


お客様も、スリムに通い始めてから体重を測る習慣が出来た!
って方は、多いです☆


そして着実に痩せてます♪


今日からあなたも!習慣にしてみませんか?☆

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