スリムビューティハウス 神戸元町総本店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/06/16 16:13
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インナーマッスルが定着するまでの期間
皆さんこんにちは!
スリムビューティハウス神戸元町総本店です。
歪んでしまった骨盤を元の位置に戻すにはインナーマッスルを鍛える!
ということは何度もお話ししてきました♪
じゃあどうやって自分でインナーマッスルを鍛えるんだろう、、、
って皆さん思ったはず!
体幹トレーニング、ヨガ
などが挙げられます!でも実は鍛えるというより、
今のインナーマッスルをこれ以上落とさないようにする!と言った方が正しいです。
ご自身でインナーマッスルを定着させるには、なんと!!!
10年かかると言われてます、、、
そんなに待ってられませんよね?
なのでスリムでは直にマシーンを付けてインナーマッスルを鍛えちゃおうという話なんです♪
骨盤の歪みが気になる方はぜひスリムビューティハウスで
直に鍛えちゃいましょう☆
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