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スリムビューティハウス 神戸元町総本店のブログ

便秘対策

こんにちは♪スリムビューティハウス神戸元町総本店です☆

今回は便秘を防ぐポイント
お伝えしていきます(^○^)

まずは
三食きちんと食べる!

食物繊維を含む食品を摂る

便秘対策


適度な運動

決まった時間にトイレに行く

簡単なことから始めてみましょう♪

便秘対策
スリムビューティハウス 神戸元町総本店のスタッフ スリム神戸元町総本店

スリム神戸元町総本店 スリムコウベモトマチソウホンテン

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