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営業時間 11:00~20:30(最終受付18:00)
奈良県奈良市角振町26 イセヤビル 3F
最寄り駅:近鉄奈良線 近鉄奈良駅 徒歩3分
口コミ11件
皆さまこんにちは!奈良店 実は!1年で1番むくみやすいのは、夏の今なんです!!! むくみを貼っておくと、セルライトができてしまったり夏バテの原因になったりと 体に悪いことばかりなんです(T . T) そこで、簡単にできる対策をご紹介! 1.水は常温でこまめに分けて飲む 30~60分に1回200~300ミリリットルが目安 2.朝起きてすぐに、バンザイをする 起きてすぐする事で全身のむくみが取れます!目安は5~10回 3.朝食にキウイを食べる カリウムが豊富なので水分排泄を促進しむくみ予防に! 海藻、芋、豆もおすすめです! 4.むくみ予防にはスニーカーがおすすめ! サンダルは冷えてしまうのでむくみの原因に…靴下を履いて温めましょう! 是非取り入れてみて下さい!
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