痩せやすい秋!(2020年10月11日 10時36分) スリムビューティハウス 奈良店

こんにちはスリムビューティハウス奈良店です!

秋はとっても痩せやすい!?
夏は外気が暑いため基礎代謝が低いですが、秋は気温が下がるため基礎代謝は上がりやすいんです!


さらに体も動かしやすくウォーキングなどもしやすい季節です!またダイエット食材が旬で、さつまいもや栗などもいいですがキノコがオススメです!
特に舞茸!!
低糖質&低カロリー、脂肪分解酵素たっぷり、糖の吸収を抑える、便秘解消&美肌です!
この季節頑張りましょう!!

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