体重が減る=痩せるではない!
皆様こんにちは!
スリムビューティハウス生駒店です!
今年こそダイエットする!と意気込んで色々頑張って
結果的に思うような体にならなかった、、、
なんてことはありませんか?
必ずしも、体重が落ちる=サイズダウン
ではないというのはご存知でしょうか?
実は1キロの筋肉と脂肪は二回りくらい違います!
1キロの脂肪が1キロの筋肉に変われば
体重は変わってないのにサイズダウンできるんです!
逆に筋肉が落ちて脂肪になった場合
体重は減りますが見た目が整いません。
では、サイズダウンの秘訣とは何でしょう?
大切なのは
☆健康的なダイエット
★バランスのいいダイエット
☆維持のできるダイエット
をすることです!
そして!!
サイズダウンを成功させる鍵は筋肉にあります!!!
スリムビューティハウスでは
専用機器を使ってインナーマッスルの強化もしていきます。
筋肉をつけつつダイエットをすることが出来ます。
本気で痩せたい方。
スリムビューティハウスにお任せください。
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