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スリムビューティハウス 和歌山店のブログ

便秘対策

こんにちは♪スリムビューティハウス和歌山店です☆

今回は便秘を防ぐポイント
お伝えしていきます(^○^)

まずは
三食きちんと食べる!

食物繊維を含む食品を摂る



適度な運動

決まった時間にトイレに行く

簡単なことから始めてみましょう♪

おすすめコース

【初回限定】二の腕シェイプ

スリムビューティハウス 和歌山店のスタッフ スリム和歌山店

スリム和歌山店 スリムワカヤマテン

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