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営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)

和歌山県和歌山市本町2-37 UEDEビル 3F

最寄り駅:南海本線 和歌山市駅 徒歩12分

スリムビューティハウス 和歌山店のブログ

美容に良い夏野菜★

皆さまこんにちは!スリムビューティハウス和歌山店です♪

今回は、美容やダイエットに良い夏野菜をお伝えします★

トマト
抗酸化作用のあるビタミンAとCがたっぷり入ってます★
食物繊維も豊富なので腸の働きを活発にして便通をよくし、空腹感を紛らせ食事の量を抑制する作用もあります!

ピーマン
カロテン、ビタミンA、ビタミンCが豊富です!
質の良い油と一緒に炒めると吸収が良くなります♪

とうもろこし
ダイエットに効果的なリノール酸やビタミンEも多く、血液や肌をキレイにしてくれる効果があります!


オクラ
オクラに含まれるペクチンという水溶性食物繊維は、カラダの糖の吸収をなだらかにしてくれます!更に中性脂肪の生成を抑える効果もあり、体脂肪を出来にくくしてくれます♪


料理に使える食材ばかりですね♪

おすすめコース

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スリムビューティハウス 和歌山店のメニュー

EPARK料金5,000円

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