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営業時間 11:00～21:30(最終受付19:00)

和歌山県和歌山市本町2-37 UEDEビル 3F

最寄り駅：南海本線 和歌山市駅 徒歩12分

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スリムビューティハウス 和歌山店のブログ

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ながら運動

こんにちは♪
スリムビューティハウス和歌山店です!


お風呂掃除をしながら♪


全身運動のチャンス♪



浴槽に入りしゃがみこんでしっかりお掃除すれば、太ももやふくらはぎの筋肉を使えます。


浴室の壁を掃除する際には、しっかり手を伸ばしウエストをひねるように意識すると、二の腕とウエストの引き締め効果も期待できます。


お風呂掃除をササっと終わらせるなんてもったいない!ながら運動の絶好のチャンスと考えて取り組んでみましょう♪

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