こんにちは!
スリムビューティーハウス和歌山店です(о´∀`о)
皆さんはワインは赤派ですか?白派ですか?
本日は白ワインのメリットについてのお話です♪
白ワインは殺菌作用があり、腸内環境が正常な状態に維持されていくので、
便秘や下痢などの症状のある方は白ワインを選んでみてはいかがでしょうか?
ワインは赤派?白派?
また、カリウムを豊富に含んだ白ワインは体内に溜まっているナトリウムを排出してくれる効果が!
新陳代謝が活性化することは体内にある余分な脂肪分を燃焼させて、汗として排出されますのでデトックスとしては非常に効果的なのです。
また、ワインは、アルコール飲料の中では糖質がゼロのウイスキーや焼酎に次いで糖質が少ないと言われています。ただ甘口ワインは糖質は高くなるので注意!!
いくらワインに美容効果があるといっても、大量に飲むのはもちろんNG(;_;)
赤ワイン白ワイン共に、食事の際にグラス1～2杯を嗜むのが適量です!!
白ワインの場合は渋みが少なく、口当たりのいいものが多いのでつい飲み過ぎてしまいがち。。。
何事も適量で、楽しくお酒とお付き合いしましょう( ^ω^ )
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