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よく聞くGI 値って?
- 皆さんこんにちは♪ スリムビューティハウス和歌山店です★ ところで皆さん“GI値”って聞いた事ありますか? GI値=食後の血糖値の上昇度合いを示す指標です。 糖は私達が生活する中で大切な栄養素、エネルギーです! 食 続きを見る
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