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スリムビューティハウス 梅田総本店のブログ

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低カロリーな食材

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス梅田総本店です♪

夜食やダイエット中の小腹が空いた時
なるべく食べても太らないのでお腹を満たしたいですよね、、
今回は低カロリーで罪悪感なしの食材をいくつか紹介します(*^-^*)

●キャベツ
1人前の150gが約3㎉と低カロリー

●豆腐
低脂肪、低糖質

●タコ
良質なタンパク質を含み、低脂肪、低カロリー
美容に必要なビタミンであるパントテン酸なども含みます

是非取り入れてみてください(*^-^*)

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