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大阪府大阪市中央区城見1-4-1 ホテルニューオータニ大阪 1F

最寄り駅:大阪環状線 大阪城公園駅 3番出口より徒歩3分

スリムビューティハウスホテルニューオータニ大阪店のブログ

こんにちは!

こんにちは!
スリムビューティハウス大阪店です。

人それぞれ痩せたい部分はそれぞれ!
痩せたい箇所によってダイエット方法も異なります。
春はもうすぐ!服装も軽やかになりつつありますね★

今日はふくらはぎを気にする方におすすめする、
ふくらはぎを細くする歩き方をお教えします!


◆ふくらはぎを細くする歩き方のポイント
膝を曲げて歩かないこと
着地はかかとから(つま先から着地しない)
足の指で地面を蹴るイメージでゆっくり歩く
脚を引きずるようにして歩かない
股関節から脚を動かす
胸を張って歩く
歩幅を広くする
つま先は同じ向きを向いていること

脂肪がついた状態よりも、固い筋肉がついている方が細くしづらくなってしまうので、余計なところに力がかからないような歩き方をすることが大切です。

スリムビューティハウスホテルニューオータニ大阪店のメニュー

EPARK料金5,000円

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