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営業時間 10:00～21:30(最終受付19:00)

大阪府大阪市中央区城見1-4-1 ホテルニューオータニ大阪 1F

最寄り駅：大阪環状線 大阪城公園駅 3番出口より徒歩3分

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スリムビューティハウスホテルニューオータニ大阪店のブログ

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ダイエットの時間

こんにちは!

スリムビューティハウス大阪店です!

本日はダイエットにオススメの時間帯についてお話していきます!


◯太りやすい時間
・就寝前
・22時～2時の間
朝、昼に比べると運動量が少なくエネルギーが消費されにくい

◯太りにくい時間
・起床後30分以内
・14時～16時の間

起床後30分以内は糖質が脂肪に変わりにくい
甘いものが食べたい時はこの時がオススメです!

おすすめコース

【凝り固まった脂肪を集中ケア】骨盤×キャビテーション

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【初回限定】40-60代限定【肩甲骨&後ろ姿スッキリ】ハイグレード骨盤ダイエット75分 通常料金30,800円

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