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スリムビューティハウスホテルニューオータニ大阪店のブログ

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3パターンの食事目的

こんにちは!
スリムビューティハウス大阪店です(^_^)


毎日のお食事には、実は3つの目的があるんです!


◯目的1
空腹を満たす為

◯目的2
友達や家族などと楽しむ為

◯目的3
身体をつくる為


皆さま、いかがですか?

実は、一番大事な目的は、3つ目の身体をつくる為なんです!!

理解しているようで、なかなか意識できない部分ですが、食べたもので身体は作られます!
そこを考えて、お食事をしてみましょう☆

普段苦手なものが、美味しく感じられるかも!?

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