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スリムビューティハウス天王寺店のブログ

インナー筋と有酸素運動

皆さまこんにちは!
スリムビューティハウス天王寺店です!

皆さま、インナー筋はご存知ですか?
ダイエットで痩せるためには、インナー筋が大切なんです!


効率良くダイエットを成功させるには、
インナー筋と有酸素運動の組み合わせがとても良いです!

有酸素運動で脂肪を燃焼し、インナー筋を鍛えることで
効率良く痩せることができます。

有酸素運動には、
・ウォーキング
・ジョギング
・水泳
・サイクリング などがあります。

インナー筋を鍛えるには、
スリムビューティハウスでは骨盤ダイエットコースをおすすめです!!
骨盤周りの筋肉を動かし、骨盤ケアをすることで
姿勢も良くなり、代謝も上がるのでどんどん痩せやすい体になっていくんです!

インナーと有酸素運動を組み合わせてダイエットを成功させましょう!!

スリムビューティハウスにご相談下さい!☆

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【初回限定】脚&ヒップ

スリムビューティハウス天王寺店のメニュー

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