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営業時間 10:00～20:00(最終受付18:00)

大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋1-3-21 岸本ビル 5F

最寄り駅：Osaka Metro御堂筋線 天王寺駅 徒歩1分

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スリムビューティハウス天王寺店のブログ

2021年08月のブログ一覧
  • 303件のブログがあります
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    投稿日
    2021/08/31
    投稿者
    スタッフ1

    • 睡眠の大切さ

    • こんにちは! スリムビューティハウス天王寺です(^_^) 皆さんはストレス感じる事多いですか? お仕事のストレスやメンタルが弱っている時は質の良い睡眠をとりましょう! 質の良い睡眠をとるには?? *最低6時間は睡眠 続きを見る
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    投稿日
    2021/08/31
    投稿者
    スタッフ1

    • 体幹とインナーマッスル

    • 皆様こんにちは(*≧∀≦*) スリムビューティハウス天王寺店です♪ 今日は知っているようで知らないお話、 「体幹」と「インナーマッスル」についてご紹介します! 皆さまはこの2つの筋肉の違いについて説明できますか? 続きを見る
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    投稿日
    2021/08/31
    投稿者
    スタッフ1

    • アサイーのとり方

    • 皆様こんにちは! スリムビューティハウス天王寺店です。 本日は、効果的なアサイーの摂り方お伝えしていきます☆ アサイー自体は甘みや酸味などはなくあっさりとしているため 他の食材ともよく合います。 まるごと冷凍し 続きを見る
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    投稿日
    2021/08/31
    投稿者
    スタッフ1

    • 冷え改善

    • こんにちは☆ スリムビューティハウス天王寺店です♪ 今日はご自宅で出来る冷え対策をご紹介します! まずは何といっても、一番のポイントは「身体を温めること」。 効果的に身体を温めるには、3つのポイントに注目してください! 続きを見る
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    投稿日
    2021/08/31
    投稿者
    スタッフ1

    • 栄養をとるための食事、できてますか?

    • 皆さまこんにちは(^ ^) スリムビューティハウス天王寺店です! 皆さんはしっかり野菜は食べていますか? 1日分の栄養を摂取しようと思うと、 バケツに山盛りの生野菜でも足りないんだとか!!(◎_◎;) そも 続きを見る
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    投稿日
    2021/08/31
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    スタッフ1

    • カルシウム不足は危険信号

    • こんにちは! スリムビューティハウス天王寺店です! イライラ、ピクピクはカルシウム不足の危険信号です。 カルシウムは日本人に足りない栄養素の1つ、 日本の土壌や河川にミネラルぶんが少ないことや、食生活の変化が原因と い 続きを見る
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    投稿日
    2021/08/31
    投稿者
    スタッフ1

    • かったい脂肪

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス天王寺店です! 皆さまはご存知ですか? 実は、カチカチになってしまった太ももって痩せにくいんです。。 筋肉でカチカチになのか、 脂肪が固まってカチカチなのか、 筋肉と脂肪でカチカチにな 続きを見る
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    投稿日
    2021/08/31
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    スタッフ1

    • 女性ホルモン

    • こんにちは! スリムビューティハウス天王寺店です(^^) 今回は女性ホルモンについてご説明致します。 女性には、イライラ感、疲れやすい、肌荒れしやすい、手足の冷え…など、特有のさまざまな不調があります。 女性の健康に関係が深 続きを見る
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    投稿日
    2021/08/31
    投稿者
    スタッフ1

    • 豆乳の種類

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス天王寺店です♪ 豆乳の種類についてお話します☆ 無調整豆乳 豆乳に水以外のものを加えていない、大豆固形分が8%以上(大豆タンパク質換算3.8%以上)のもの。 調製豆乳 豆乳に砂 続きを見る
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    投稿日
    2021/08/31
    投稿者
    スタッフ1

    • 睡眠とダイエットの関係

    • こんにちは♪ スリムビューティハウス天王寺店です! 皆さん普段の睡眠時間は何時間とれていますでしょうか? 実は睡眠とダイエットは非常に密接に関係しているんです。 日本人の平均の睡眠時間は7時間と言われています! 続きを見る
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