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スリムビューティハウス 心斎橋店のブログ

代謝をあげよう!

こんにちは\(^^)/
スリムビューティハウス心斎橋店です!


日頃の小さな事から代謝を上げていき、
習慣にする事がなにより大切です♪



☆歯磨きの際に、つま先を上げ下げ

☆座り姿勢の際に、膝を締める

☆立ち姿勢が続く時は、お尻をキュッと締める


小さなことでもコツコツと(^ω^)
筋肉トレーニングが苦手な方は、
まずはここから♪

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