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スリムビューティハウス 心斎橋店のブログ

温活講座

こんにちは、スリムビューティハウス心斎橋店です♪


身体を冷やすと良くない。というのは古今東西の
常識になってますよね(^_^)

冷えがもたらす影響は沢山あります!

痩せにくい!むくみやすい!肩こり!などなど


身体を温める食材を本日はご紹介☆
大きく分けるとこちらの4つ(^_^)

1、寒い地方で採れるもの
2、色の濃いもの
3、味の濃いもの
4、水分が少ないもの


例えば、かぼちゃや玉ねぎ、ゴボウなど☆
鶏肉、レバー、まぐろ、えび☆

是非、温活始めてみましょう♪

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