0カロリーは痩せるの?(2020年10月16日 18時00分) スリムビューティハウス 心斎橋店

スリムビューティハウス心斎橋店です(*^▽^*)

ゼロカロリー、カロリーオフ表記があると、ついつい手に取ってしまいがちですよね。

ダイエット中は、低カロリーのものに置き換えたりすることも
多いのではないでしょうか?

しかし、カロリーだけを基準に食事を選ぶのはちょっと待って下さい!

脂肪燃焼に必要な栄養素が不足したり、便秘がちになったり
ビタミン不足になってしまうなんてことも。

食事と置き換えずスイーツや間食を低カロリーものに変えるなど
上手に取り入れるように気をつけることが重要です!
スリムビューティハウス越谷店です(*^▽^*)

ゼロカロリー、カロリーオフ表記があると、ついつい手に取ってしまいがちですよね。

ダイエット中は、低カロリーのものに置き換えたりすることも
多いのではないでしょうか



しかし、カロリーだけを基準に食事を選ぶのはちょっと待って下さい!

脂肪燃焼に必要な栄養素が不足したり、便秘がちになったり
ビタミン不足になってしまうなんてことも。

食事と置き換えずスイーツや間食を低カロリーものに変えるなど
上手に取り入れるように気をつけることが重要です!

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