EPARKリラク&エステ正規掲載店

MAP
  • 明日OK

営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)
全ての営業時間

大阪府大阪市浪速区心斎橋筋1-9-17 エトワール心斎橋ビル 5F

最寄り駅:Osaka Metro御堂筋線 心斎橋駅 徒歩1分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

スリムビューティハウス 心斎橋店のブログ

体脂肪率の計算方法

こんにちは、スリムビューティハウス心斎橋店です♪

体脂肪率は、体重に占める体脂肪の割合です!
家庭用の体組成計または体脂肪計を使えば
体重を測るようにかんたんに測定が可能です。

体脂肪率の計算式は「体脂肪率%=体脂肪量(kg)÷体重(kg)×100」
体組成計がなくても、自分の体重から計算式で導き出す方法もありますが
手間がかかります。体組成計は、2000円代から購入することができますので
健康管理アイテムのひとつとして持っておくのがおすすめです◎

体脂肪率は、体の水分の量によって変動しやすいので
食後2時間以上たってから測定しましょう。
さらに、1日のうちでも体内の水分量が変動しますので「毎朝、測る」
など一定の時間に計測した方が、数値のブレがなく比較しやすくなります。
また、メーカーによっても多少の誤差がでると言われているので
同じ機械で計測して記録しましょう!

ちなみに、体脂肪率はパーセンテージによって下記の肥満度となります。

☆男性
軽度肥満 20%以上
中等度肥満 25%以上
重度肥満 30%以上

☆女性(15歳以上)
軽度肥満 30%以上
中等度肥満 35%以上
重度肥満 40%以上

スリムビューティハウスでは体脂肪率を細かく計らせて頂いております☆
気になる方は是非ご来店お待ちしております\(^^)/

#心斎橋#難波#天王寺#心斎橋筋#東心斎橋#痩身#ダイエット#キャビテーション#セルライトケア#スリムビューティハウス#エステ#脂肪燃焼#リンパ#リンパマッサージ#マッサージ#トリートメント#リラクゼーション#ストレッチ#フェイシャル#毛穴洗浄#ニキビケア#コラーゲン#ハリ#ツヤ#毛穴ケア#エイジングケア#小顔#美肌#ブライダル

おすすめコース

【初回限定】加齢による大人ダイエット

スリムビューティハウス 心斎橋店のスタッフ スリム心斎橋店

スリム心斎橋店 スリムシンサイバシテン

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。