スリムビューティハウス岡山駅前店のブログ
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2020/04/18 11:42
- いいね！
タンパク質
こんにちは!
スリムビューティハウス岡山店です!
タンパク質が一番働く時間ってご存知ですか?
実は運動の30分後なんです!!!
食材 タンパク質量(g) 脂質量(g)
牛もも肉 20.7 10.7
豚もも肉 22.1 3.6
鶏むね肉(皮つき) 19.5 17.2
鶏むね肉(皮なし) 24.4 1.9
さけ 22.3 4.1
かつお 25.0 6.2
牛乳 3.3 3.8
豆乳 3.6 2.0
たまご(Mサイズ1個40g) 12.3 10.3
木綿豆腐(1丁:300～350g) 6.6 4.2
ダイエットしてるけどお肉が食べたい!って方は赤身がおすすめです☆
おすすめコース
- 5000円 （150分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- サロンブログの
- 読者になる
- 2021/11/13 日本エステティック業界加盟サロン
- 2021/11/12 エンザイムでアレンジ豆乳ココアプリン
スリムビューティハウス岡山駅前店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。