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スリムビューティハウス 広島店のブログ

ジュースを飲むなら

皆さまこんにちは!
スリムビューティハウス広島店です!

皆さまはジュース飲むときは何を飲まれますか?

ジュースでおすすめは、グレープフルーツジュースです!


グレープフルーツなどの柑橘系の果物には
すっぱい成分であるクエン酸が多く含まれています。

クエン酸といえば、身体を元気にしてくれる成分として有名です!
朝一番に飲めば、頭をすっきり起こしてくれて、一日元気に過ごせます♪

そんなクエン酸には、ダイエット効果もあります◎
脳の交感神経を活性化させて、脂肪の燃焼を働きかけてくれるんです!

ジュースを飲むなら1日1杯、果物で食べるなら1日半個ぐらいがいいでしょう。
ジュースはもちろん、果汁100%のものを選ぶべし(o^^o)

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