下半身の筋肉は全体の何割??(2021年09月27日 13時20分) スリムビューティハウス広島店ブログ

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投稿日:: 2021/09/27 13:20

下半身の筋肉は全体の何割??

こんにちは♪
スリムビューティハウス広島店です!

脚やせした～い!けれど、やり方が分からないって方も
多いはずですよね(^_^)

スリムビューティハウスでは、脚やせがとても得意です♪

まずは、脚の仕組みを知ることが大事なんです☆
実は、下半身の筋肉って全体の7割を占めているんです!

ナ、ナナワリ??!

もうほとんどが、下半身を占めてますね(^_^)

ただ、年齢と共に筋肉は低下し、日常生活で
あまり使わない筋肉は更に衰えてしまうんです。。
特に使わなくなってくるのは、後側の筋肉です!
ヒップや、裏ももなど☆

逆に前の太ももを使い、前ももだけがパンパンに。。
なんて事も!

もうこれ私やん!ってなりました(;_;)

正しく下半身のインナーマッスルを強化する事で
美脚を目指しましょう!☆