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徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ 3F

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スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店のブログ

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食事を抜くと太る理由

こんにちは
スリムビューティハウス徳島店です!


皆さんはダイエットをするときに食事抜いた事はありませんか??
実はそれってとても危険なダイエット法です!


食事を抜いてしまい、空腹の時間が続くと、、
次に食事した時に血糖値が急激に上がってしま
い吸収が良くなりすぎてしまったり、
爆食いやすぐお腹が空いてしまう状況になります(T-T)
食欲はダイエットの敵と思う方も多いですが、
決して抜かずにカロリーコントロールで頑張ってみて下さいね(*^_^*)

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