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徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ 3F

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スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店のブログ

足首ほっそり

こんにちは\(^^)/
スリムビューティハウス徳島店です!


本日は、浮腫みをスッキリさせるマッサージを
写真を使いながらご紹介したいと思います♪


1.脚の甲からふくらはぎ全体にクリームやジェルを塗ります。
(RDジェル、 メソクリームがオススメです★)
脚の指をぐるぐる手で回してほぐします。
手をグーにして、第二関節の部分で
脚の甲をグリグリ上下にほぐします。

親指と人差し指の間のくぼんでる部分を念入りに★


2.アキレス腱とくるぶしの間のくぼみを
手でグリグリ押します。
手の親指と人差し指を曲げてアキレス腱を挟み、
上下にほぐします。
(ここ痛い方、老廃物溜まっています)

浮腫みはその日のうちに取りましょう☆
お風呂上がりにテレビを見ながら、ゴロゴロモミモミ。
それだけで少しずつ変わってきますよ♪
この冬こそ!美脚を手に入れましょう!!

おすすめコース

【ヒップ&脚】骨盤×プレミアム美脚

  • 3000円 (150分) ※女性のみ
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