夏のダイエットについて☆(2021年05月31日 10時48分) スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店

こんにちはヽ(^0^)ノ
スリムビューティハウス徳島店です★

今週は雨の日が続きそうですね(;;)

暑くなってくると、
さっぱりしためん類が多くなってきますよね!

ただ、ヘルシーそうなこのそうめんも
実は糖質かなり高いと言われています。( °_° )


さっぱり炭水化物が多く、タンパク質や脂肪燃焼に大事なビタミンが不足しがちになりやすいですよね…


そうめんなどのさっぱりしたお食事をする時には
きゅうりやトマトなどの旬の野菜や
発酵食品のキムチ、納豆、
またビタミンB1の豊富な豚肉などを一緒に摂取してあげましょう!


みなさまもダイエット成功&夏バテ予防の為にも
バランスのいいお食事を意識してみてくださいね♪