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営業時間 10:00～20:00(最終受付17:00)

徳島県徳島市寺島本町西1-61 徳島駅クレメントプラザ 3F

最寄り駅：JR牟岐線 徳島駅 徒歩1分

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スリムビューティハウス 徳島クレメントプラザ店のブログ

スタッフ2のブログ一覧
  • 117件のブログがあります
  • おすすめメニュー
    投稿日
    2022/03/16
    投稿者
    スタッフ2

    • 習慣にしていること

    • 皆さまこんにちは(*^▽^*) スリムビューティハウス徳島店です! 私が習慣にしてることは、 水分を1日1.5リットル以上摂ることです!! 職場に毎日1リットルの水を持参して、 仕事中に全て飲み切るようにしています!! 続きを見る
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    投稿日
    2022/03/16
    投稿者
    スタッフ2

    • 睡眠とダイエットの関係

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! 身体はとても疲れていて、すぐにでも眠りたいのに 何故か全然寝付けない日ってありませんか? 眠りたいのに寝付けない、その理由には以下の理由考えられます。 続きを見る
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    投稿日
    2022/03/15
    投稿者
    スタッフ2

    • 老け食べ、していませんか?

    • こんにちは♪スリムビューティハウス徳島店です 老け食べ。。。もう、この言葉を生み出したのは誰ですか? 心に、ドスンっとくる言葉ですね(T_T) 簡単に説明をすると、食べ方次第では若返りが可能なんです♪ 逆に食べ方次第では、血 続きを見る
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    投稿日
    2022/03/15
    投稿者
    スタッフ2

    • 豆腐

    • 皆さまこんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! 皆さまはお豆腐がダイエットに効果的とよく聴きますよね! 本日はお豆腐のダイエット効果をお伝えします★ 【1】脂肪分解を促す 豆腐には「大豆レシチン」という成分が含 続きを見る
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    投稿日
    2022/03/15
    投稿者
    スタッフ2

    • 肩こり

    • こんにちは! スリムビューティハウス徳島店です! 皆さま!!突然ですが、肩こりって気になりませんか?? 肩こり痛を引き起こりもっとも大きな要因といわれているのが、 姿勢の悪さ、運動不足、ストレス、眼精疲労といった、 日常生 続きを見る
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    投稿日
    2022/03/15
    投稿者
    スタッフ2

    • 褐色脂肪細胞とは

    • こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です。 皆さま「褐色脂肪細胞」って聞いたことありますか? 褐色脂肪細胞は、脂肪を消費して熱(エネルギー)を生み出す働きがあり、 「太りやすい」「太りにくい」などの体質を決める要因 続きを見る
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    投稿日
    2022/03/15
    投稿者
    スタッフ2

    • 痩せるおかず

    • こんにちは＼(^^)/ スリムビューティハウス徳島店です! 巷ではサラダチキンが流行っていますよね♪ コンビニやスーパーでも手軽に手に入れられるし、 なんと言っても低糖質☆低カロリー☆ ダイエット食でも人気のサラダチキン( 続きを見る
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    投稿日
    2022/03/15
    投稿者
    スタッフ2

    • 顔が痩せない理由

    • こんにちは!スリムビューティハウス徳島店です♪ いきなりですが、肩こりに悩まれてますか? ほとんどの方の答えが「イエス」だと思います! デスクワークや家事・育児、寒くて身体を縮こめてしまう、と言った様々な理由があります。 続きを見る
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    投稿日
    2022/03/14
    投稿者
    スタッフ2

    • ダイエット中の糖質

    • こんにちは♪スリムビューティハウス徳島店です(^ ^) ダイエット中って糖質制限されていたり、炭水化物は極力食べない方がいいと思っていませんか? 糖質と言っても、米、パン、麺類、砂糖、果物など。 異なる食品ですので、含 続きを見る
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    投稿日
    2022/03/13
    投稿者
    スタッフ2

    • 運動をサポート

    • スリムビューティハウス徳島店店です(*^^*) 運動の成果をさらに上げてくれる食事の摂り方についてご紹介致します☆ 運動前に空腹状態だと身体に負担が大きくなり、低血糖症になる可能性もあり危険です。 体内の栄養素が足りない状態な 続きを見る
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