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スリムビューティハウス高松店のブログ

梅干しの効果

こんにちは♪
スリムビューティハウス綾川店です!
本日は梅干しの効果についてお話しさせて頂きます。

梅干しの効果

梅干しと言えば、あの酸っぱさが特徴的ですよね。

あの梅干しの酸っぱさはクエン酸によるものです♪
梅干しは、クエン酸がたっぷり入っている食品です。

クエン酸はデトックス効果があるので、
体の老廃物を便や尿と一緒に排出してくれる効果があります。
体の老廃物がなくなれば、全身の細胞の代謝がアップして、
基礎代謝が上がり、消費カロリーが増えます。

つまり、梅干しでクエン酸をたっぷり摂取すると、
勝手に消費カロリーが増えてくれるので、
痩せやすい体質になり、ダイエットすることができると言われています。

梅干しのダイエット効果の2つ目は、脂肪燃焼効果です。
梅干しには「バリニン」という成分が含まれていますが
このバリニンには脂肪燃焼効果があることがわかっています。

つまり、梅干しを食べてバリニンを摂取すると、
脂肪を燃焼させることができると言われています!


ぜひぜひ一日1~2粒を目安に食べてみて下さい☆

スリムビューティハウス高松店のメニュー

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