スリムビューティハウス高松店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/04/17 19:00
- いいね！
チョコレート
こんにちは!
スリムビューティハウス綾川店です。
突然ですが皆様、チョコレートはお好きですか?
最近だとデパートの地下などにたくさん売っていますよね♪
可愛くて美味しそうな物ばかりなので、ついつい私も眺めてしまいます。。(笑
これからどんどん目にすることが多くなって、チョコレート好きには危ない誘惑!!!
でもチョコレートも種類や食べ方一つでダイエット効果になるって知っていましたか?
チョコレートの効果☆
1、便秘解消
2、血行促進
3、コレステロール値を下げる
4、ストレスを和らげる、リラックス効果
5、肌と体のアンチエイジング効果
6、脂肪蓄積の抑制
などとチョコレートにはこんなに嬉しい効果が!
ダイエット効果を引き出すチョコレートの食べ方
1、1日の摂取量50g
2、朝、昼、夜に分けて食べる ( 17gずつ)
3、食事の20分前に摂取
4、食べるチョコは高カカオの物を選ぶ
(高カカオチョコ初心者の方はカカオ70%からがオススメ)
食べ方、種類によってダイエット効果があるなんて凄いですよね★
興味がある方はぜひお試し下さい☆
- サロンブログの
- 読者になる
- 2024/04/25 女性ホルモンについて
- 2024/04/25 冷え改善
- 2024年04月（48）
- 2024年03月（54）
- 2024年02月（31）
- 2024年01月（15）
- 2023年12月（63）
- 2023年11月（67）
- 2023年10月（95）
- 2023年03月（6）
- 2023年02月（36）
- 2023年01月（33）
- 2022年12月（14）
- 2022年06月（1）
- 2022年05月（28）
- 2022年04月（59）
- 2022年03月（65）
- 2022年02月（54）
- 2022年01月（96）
- 2021年12月（122）
- 2021年11月（115）
- 2021年10月（136）
- 2021年09月（43）
- 2021年08月（48）
- 2021年07月（55）
- 2021年06月（73）
- 2021年05月（99）
- 2021年04月（126）
- 2021年03月（139）
- 2021年02月（122）
- 2021年01月（120）
- 2020年12月（116）
- 2020年11月（118）
- 2020年10月（138）
- 2020年09月（193）
- 2020年08月（140）
- 2020年07月（240）
- 2020年06月（212）
- 2020年05月（114）
- 2020年04月（166）
- 2020年03月（93）
- 0203年02月（1）
スリムビューティハウス高松店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。