スリムビューティハウス高松店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/07/08 15:00
- いいね！
カフェイン、とりすぎていませんか?
皆さんこんにちは!スリムビューティハウス高松店です!
突然ですが、、、
カフェインは1日コップ(200ml)
1杯～2杯が健康に安全な摂取量と言われているのをご存知ですか?
コーヒーが好きな方、エナジードリンクを飲む方も多いのではないでしょうか!?
カフェインの長所は眠気覚ましや、集中力を高めてくれたり、中には便通が良くなる方もいらっしゃいます!
しかし、摂取のし過ぎは危険です!!!
睡眠の質を下げたり、自律神経を乱す事もありますし、中毒になってしまうと危険です。
ダイエットをする上で睡眠や自律神経のバランスを乱しては、いくら食事や運動を頑張っていても効果が半減してしまいます。
食事も運動も何事も摂り過ぎ、やり過ぎはカラダに負担です。
上手く摂取しながら、カフェインとお付き合いしてHappyな生活を送りましょう♪
おすすめコース
- 3000円 （150分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- サロンブログの
- 読者になる
- 2024/04/25 女性ホルモンについて
- 2024/04/25 冷え改善
- 2024年04月（48）
- 2024年03月（54）
- 2024年02月（31）
- 2024年01月（15）
- 2023年12月（63）
- 2023年11月（67）
- 2023年10月（95）
- 2023年03月（6）
- 2023年02月（36）
- 2023年01月（33）
- 2022年12月（14）
- 2022年06月（1）
- 2022年05月（28）
- 2022年04月（59）
- 2022年03月（65）
- 2022年02月（54）
- 2022年01月（96）
- 2021年12月（122）
- 2021年11月（115）
- 2021年10月（136）
- 2021年09月（43）
- 2021年08月（48）
- 2021年07月（55）
- 2021年06月（73）
- 2021年05月（99）
- 2021年04月（126）
- 2021年03月（139）
- 2021年02月（122）
- 2021年01月（120）
- 2020年12月（116）
- 2020年11月（118）
- 2020年10月（138）
- 2020年09月（193）
- 2020年08月（140）
- 2020年07月（240）
- 2020年06月（212）
- 2020年05月（114）
- 2020年04月（166）
- 2020年03月（93）
- 0203年02月（1）
スリムビューティハウス高松店のメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。