スリムビューティハウス高松店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/07/09 16:00
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米派?パン派?
こんにちは!
スリムビューティハウス高松店です(^_^)
皆様はパンとご飯どちらを多く食べていますか?
最近はパン好きな方も多いと思われますが
パンは白米以上にカロリー、糖質が上なのです。
なので、今までパンをたくさん食べていた方はダイエットにとって
害となるような行為に該当していますので、食べ過ぎないように注意をしなければいけません。
どうしても、お腹が減ってパンを食べたいと思うのであれば
最近では低糖質なパンが販売されていますので、低糖質なパンを食べると低く抑えることが出来ます。
コンビニなどではブランパンと呼ばれるような商品がありますが
これはかなり低糖質で二個入りで4.4gしか糖質がないのでおすすめですよ(^∇^)
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