スリムビューティハウス高松店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/08/25 14:00
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☆脂肪クイズ☆
☆脂肪クイズ☆
こんにちは!
スリムビューティハウス高松店です(^^)
さて問題です(*^^*)
脂肪1キロ燃やすのに、何キロカロリーの消費が必要でしょうか?
正解は・・・
なんと7200キロカロリーもの消費が必要になります!!
7200キロカロリーというと・・・
牛丼×10杯
カツカレー×6皿
コーラ(500ミリペットボトル)×32本
このくらいの量に相当します!
どうですか?
筋肉量を落とさずに、脂肪だけでこの量燃やせますか?
結構大変なイメージですよね(>_<)
では2問目です!
脂肪1キロは約何リットルに相当するでしょうか?
正解は・・・
1キロあたり容積1.3リットル相当です!
ダイエットをしていると「たった1キロ・・・」と思われるかもしれませんが、脂肪が1.3リットル減っているってスゴイ事だと思いませんか?
10キロ痩せたら13リットルの脂肪が身体から落ちたということです(*^^*)
でもまずは筋肉量を落とさずに脂肪だけを落とせる身体作りをすることが大切です☆
そうでないと体脂肪が落ちないままになってしまいます!
スリムでは筋肉量を増やしながら、ちゃんと脂肪も体重も落とせる身体作りが出来ます(*^^*)
健康的にキレイに痩せたい方はまずは体験にいらしてください!
スタッフ一同お待ちしております☆
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