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スリムビューティハウス 高松店のブログ

反り腰の解消


こんにちは★
スリムビューティハウス高松店です!

反り腰の改善で美脚になれるのはご存知ですか??

まず、なぜ反り腰で足が太くなるのか…
太ももにもふくらはぎにも無駄な力が加わり
筋肉が発達してしまうから。


反り腰

筋トレしても脚やせができないのは
普段の姿勢が原因かも!!!



そこで、簡単ストレッチ★☆



膝を抱えて15秒キープ!
これを3~5セット行ってください☆


また、スリムビューティハウスでは
骨盤からの改善でダイエットをしていきます!

体の仕組みに沿って痩せていくので
健康にもすごくいいんです♪

ご興味ある方はぜひ(o^^

おすすめコース

【初回限定】お腹・腰まわりシェイプ

  • 3000円 (150分) ※女性のみ
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