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スリムビューティハウス 高松店のブログ

朝起きてすること

こんにちは!
スリムビューティハウス高松店です(*^^*)

みなさん!朝起きて一番に何をされますか??

顔を洗う方、着替える方、携帯を見る方、さまざまだと思いますが、

私がおすすめしたいのはまずコップ一杯のお水とお手洗いです!



特に最近は寒いのでお白湯だと尚いいですね♪

寝ている間にも人間の身体からは汗や呼気から水分が出ています!

なのでしっかり水分を補給してあげてから、きちんと排出する!

これがすごく大事です!

是非毎日のルーティーンに組み込んで見てください♪

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