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スリムビューティハウス 高松店のブログ

チョコはダイエットの敵?

こんにちは、スリムビューティハウス高松店です!

今日はバレンタインDAYですね♪♪

チョコレートはダイエット中にはNG食品として知られてます。
本当にダメなのでしょうか?

市販で売られているものの多くは大量の砂糖と、高脂質の乳製品が入って美味しく作られており高カロリーになってしまいます。
ダイエット中は1日1粒でお願いしたいです(T_T)

チョコ

ただ!!カカオに関してはダイエット食品向きなのです!!!
脂肪燃焼の効果が上がる報告もあり、
カカオポリフェノール75%以上でオススメします。
私のブームはカカオニブというカカオを砕く前の黒いナッツのようなものをヨーグルトに入れて食べております。
これも食べすぎには注意ですが、ほろ苦いそして風味はチョコでとても美味しいです!是非お試しください♪

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【凝り固まった脂肪を集中ケア】骨盤×キャビテーション

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