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スリムビューティハウス 天神総本店のブログ

全粒粉

こんにちは!
スリムビューティハウス天神総本店です☆

皆さん、最近「全粒粉」という言葉よく聞きませんか?


小麦粉よりもグルテンが少なく、「グルテンフリーダイエット」として活用してる方もいらっしゃるのではないでしょうか!!

「全粒粉」は食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富なんです!
またカロリーと糖質共に低いんですよ♪

毎日摂る食事の中でも、登場回数の多いパンやパスタ。
全粒粉の物に置き換えてみたり、食事の幅を広げてみませんか?(^^)

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