MAP
  • 今日OK
  • 明日OK
  • 女性専用

営業時間 11:00~21:30(最終受付19:00)
全ての営業時間

福岡県福岡市中央区大名1-14-45 Qiz TENJIN 2F

最寄り駅:西鉄天神大牟田線 西鉄福岡(天神)駅 ソラリア口より徒歩4分

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

スリムビューティハウス 天神総本店のブログ

ストレスに効く栄養素

こんにちは天神総本店です☆

毎日忙しいストレス社会・・・。
しかも梅雨も相まって余計に気分も落ち込みますよね(-_-)

そんなストレス解消にはお出かけや運動などの気分転換も良いですが、なかなか出来ない方は
緩和してくれる栄養素や食材を摂ってみてはいかがでしょうか?

【栄養素編】
・タンパク質
・ビタミンB群
・ビタミンC
・ビタミンA
・カルシウム、マグネシウム

こうしてみるとビタミン類は総じてストレス緩和に効果があるんですね(*^^*)
お肌にも良いので、ストレスニキビで悩まれている方にもオススメだと思います!

【食材編】
・大豆製品
・バナナ
・乳製品

いずれもホルモンに関係している食材ですね☆
ストレスが溜まるとホルモンバランスも乱れがちになってしまいますので、日々の生活のなかで
積極的に摂ってあげたい食材です!

ストレスを感じると暴飲暴食に走ってしまったりとあまり身体にとっては良くないことが多いので、なるべく溜めこまないのが一番ですが、そうもいかないですよね。。。
そんなときには食材や栄養素でうまく緩和して、ストレスと上手に付き合っていきましょう(*^^*)

おすすめコース

【初回限定】お悩み部位徹底スリム

スリムビューティハウス 天神総本店のスタッフ スリム天神総本店

スリム天神総本店 スリムテンジンソウホンテン

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。