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  • 女性専用

営業時間 10:00~20:30(最終受付18:00)

沖縄県中頭郡北谷町美浜2-5-8 ひの企画ビル 2F

最寄り駅:ゆいレール てだこ浦西駅 車で25分

スリムビューティハウス 沖縄店のブログ

肌の黄金タイム

こんにちは!
スリムビューティハウス沖縄店です^^

皆さんは、しっかりと睡眠取れていますか?

よく言われている肌のゴールデンタイムは深夜の22時~2時までですが、実際の肌のゴールデンタイムとは「入眠後3~4時間」と言われているのです!
この間に「成長ホルモン」と呼ばれる肌の新陳代謝を促進するホルモンが分泌されるからです。

22時に寝ることが難しい方も、23時ごろや、なるべく近い時間を意識してみましょう^^

また、シャワーではなく湯船に浸かって体を温め、寝る前に白湯を飲むとぐっすりねむれますよ♪

スリムビューティハウス 沖縄店のメニュー

EPARK料金

5,000円

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