痩せるための優先勲位(2020年11月13日 15時25分) スリムビューティハウス 沖縄店

皆様こんにちは!
スリムビューティハウス沖縄店です^^

痩せるためにいろいろ努力をするかと思いますが
本日は、痩せるために意識することの優先順位をお伝えします♪

痩せるための優先順位

1.睡眠、ストレス管理
2.栄養バランス
3.運動
4.腹八分目
5.食事量が減って痩せる

寝不足やストレスが解消されないまま
食事制限や運動を頑張るより、
手を抜く工夫をしたり、趣味の時間絵瘀作る方が
痩せるとも言われています!

スリムビューティハウスでは「健康美」をテーマに
1～5全ての改善をして体の中からも外からも
綺麗になって頂きます^^

ご興味のある方はぜひおこしください♪

皆様にお会いできるのを沖縄店スタッフ一同、心よりお待ちしております★