こんにちは♪
スリムビューティハウス沖縄店です(^_^)
ここでは【毎日の効率的な入浴方法】についてお話ししたいと思います!
そもそも 毎日湯船に浸かることは、水圧によるマッサージ効果、
温まることで毛穴が開き体に芯まで温まれること、
皮膚の緊張が緩んで洗浄しやすくなることが期待できます♪
また、体の芯まで温まると内臓が活性化し、自律神経のバランスが整う効果があるため、
ホルモンバランスが整ったり、お肌の調子が良くなったり、、と、
毎日湯船にゆっくり浸かることは欠かせません(^人^)
そこでおススメしたい入浴法が『40度程度の湯船に短くても20分浸かる』ことです♪
手っ取り早く温まりたいと思い、熱いお湯に肩まで浸かることは返って逆効果に繋がってしまうため注意です ^ ^
私も毎日、1日の体の疲れや脳のリラックスタイムとして お風呂時間は大切にしています♪
スリムビューティーハウスではお体の冷えから蓄積された脂肪にも自慢の施術で解消へ導きます!
是非、お越しください(^∇^)
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